Jak zbavit řízek tuku Obvykle v jednom cyklu pracujete s každou svalovou skupinou v těle. Proč nemůžete jíst vejce a sýr v jednom jídle? Postavte se rovně, paže s činkami ohnuté v loktích, chodidla na šířku ramen. Cvičení na ploché břicho doma mohou být jak obtížná, tak jednoduchá, ale jsou stejně účinná pro každodenní provádění řady gymnastických cvičení pro hubnutí na břiše. Tvaroh se vyrábí ze sraženého mléka…