Jillian michaels hubnutí Nastrúhejte celer, mrkev a tuřín na hrubém struhadle. Do 12.00 – poslední jídlo, další jídlo – další den v 8.00. Cvičení bez inventáře. Sůl a koření. Rostlinný olej. Jejich místo je také ve druhé řadě fondů …..
Jillian michaels hubnutí Nastrúhejte celer, mrkev a tuřín na hrubém struhadle. Do 12.00 – poslední jídlo, další jídlo – další den v 8.00. Cvičení bez inventáře. Sůl a koření. Rostlinný olej. Jejich místo je také ve druhé řadě fondů …..