Druhá večeře při hubnutí Běhání a výživa pro hubnutí. Účinné látky mohou pomoci účinně kontrolovat chuť k jídlu, snižovat celkový příjem kalorií, blokovat vstřebávání tuků … Doporučuje se běhat před snídaní nebo večeří, protože nespaluje kalorie, ale po tréninku je situace úplně jiná…